如何成为更好的自己——淮安高新区高级中学开展心理健康教育专题讲座

为进一步加强学生心理健康教育，培养学生积极向上的健康心态，提高其自我调适能力。4月27日，淮安高新区高级中学特别邀请淮安市第三人民医院心理科李君女士为学校高一学生展开一次心理讲座——“如何成为更好的自己”。

本次讲座围绕“我们的情绪和压力来源”“如何成为更好的自己”的两大方面展开，以生动有趣的案例，浅显易懂的语言，深度剖析了学生日常生活中常见的心理健康问题，引导学生们学会用正确的方式与他人沟通交流，合理释放情绪，关注自己的心理健康和心灵成长，以积极的心态面对困境，做一个内心充满阳光、乐观向上的人。

通过这次讲座，学生收获满满。了解了许多关于心理方面的问题，也使学生更好的认识了自己，懂得了心理健康对一个人成长的重要性。(图文：祁宏宇)

责任编辑：石勇