盐城亭湖宝瓶湖街道社区卫生服务中心举办“关爱护士 从心出发”心理团辅活动

为缓解一线医护人员工作压力，提升团队凝聚力，5月12日，盐城市亭湖区宝瓶湖街道社区卫生服务中心邀请亭湖区心理协会资深专家，开展以“关爱护士 从心出发”为主题的心理团辅活动，为该中心30余名医护人员送去暖心关怀。

叙事医学科普：以故事疗心，唤醒职业共鸣 

活动伊始，宝瓶湖街道社区卫生服务中心主任束长松致辞，表达对护士群体的感谢与关怀，并强调心理健康的重要性。亭湖区心理协会心理咨询师以“叙事医学——疗愈从倾听开始”为主题展开科普。通过概念科普，引导医护人员反思日常诊疗中的沟通模式，强调“疾病背后是人的故事，而不仅是症状的集合”。在击鼓传花的“三分钟故事共情”互动中，医护人员轮流分享工作中最难忘的感动瞬间，重新连接职业初心。“患者的满意是我们永远在追求的目标，我们要学会懂患者。”全科医生杨怀艳在分享中感慨道。

心理压力释放：科学疏导，为情绪“松绑” 

针对基层医护普遍存在的事多压力大问题，活动设置专项减压工作坊。心理咨询师带领参与者通过“压力气球涂鸦”可视化情绪状态，在“情绪漂流瓶”环节，医护人员匿名写下压力源投入箱中，由团队共同讨论解决方案。

正念冥想：回归当下，积蓄“心”能量 

活动尾声，灯光调暗、轻乐渐起，在心理咨询师的舒缓柔和的声音引导下，一场10分钟的“正念冥想”引导参与者闭目静坐，专注呼吸与身体感受。从紧绷到舒展，从杂念纷飞到思绪沉淀，仿佛是给大脑做了次放松按摩。“注意力回到呼吸的那一刻，一切都安静了。”护士刘芳分享体验。冥想不仅帮助医护人员短暂抽离工作压力，更传递了“自我关怀不是奢侈，而是刚需”的理念。

本次心理团辅活动以“叙事医学”为切入点，通过“故事疗愈—压力疏解—身心赋能”的递进式设计，医护人员在“故事疗心”中重拾职业价值感，于压力释放练习中宣泄情绪，最终通过冥想达成身心平衡，为持续投入基层医疗服务注入了新的能量。(束长松 薛青青)

责任编辑：石勇