清江浦区柳树湾街道富强社区开展“走进非遗，让‘艾’锤出健康” 主题活动

为弘扬中华民族敬老、爱老的传统美德，进一步传递传统中医的养生理念，提升老年人的健康意识和养生习惯，满足大家对健康生活的需求，传播健康生活理念，营造重视健康的良好氛围，柳树湾街道富强社区与2024年4月19日组织开展了“走进非遗，让‘艾’锤出健康”非遗手工活动。

活动开始，工作人员讲授了老年人在日常起居、饮食、和养生锻炼方面的知识及注意身体健康预防的一些措施，随后又向老人们介绍艾草养生锤的主要材料以及药用价值。

社区工作人员首先将准备好的艾草锤制作包分发到居民手中，接着又向大家普及艾草锤的功效和作用：“制作好的艾草锤会散发着淡淡的艾草药香，有宁神理气、安神助眠、驱蚊驱虫的作用。用它轻轻敲打在身体的各个部位，可以疏通经络，加快人体的血液循环。”工作人员又向大家详细讲解并演示制作步骤，先将艾草团成球状，放置支撑棍，然后用棉布包裹，最后用线缠绕。老年人拿到材料后，兴致勃勃地开启了艾草锤手工挑战，用五彩斑斓的棉布包艾草球，用木棍缠固定棉绳缠绕，在社区工作人和志愿者的共同指导下，大家一边相互交流，一边完善手工步骤，逐渐掌握了制作技巧，不一会儿，一个个药香扑鼻的养生锤顺利制成，大家拿着亲手制作的艾草锤，兴奋不已纷纷开始在身上敲锤起来。老热拿着自己亲手制作的艾草锤，锤锤敲敲，爱不释手。

 小小养生锤，传递大温情。通过这次手工制作非遗养生艾草锤活动，不仅提升了老人们的动手能力，提升老年人的健康意识和养生习惯，也增强了他们的自信心和成就感，老人们不仅学到了艾草锤的制作方法和使用方法，还增进了彼此之间的交流和了解，下一步，柳树湾街道富强社区将继续开展睦邻学堂系列活动，让辖区老年人老有所学、老有所为、老有所乐。（陈童、韩红玲）

责任编辑：石勇