江苏盐城亭湖区实验小学：心灵相约 健康同行

中国报道讯（陈兵 报道 通讯员 张洁）目前，关注学生心理健康，对孩子情感教育进行引导，已成为学校教育工作的一项重要任务。为帮助孩子更好认识情绪多样性，引导学生强化自身控制情绪的能力。江苏省盐城市亭湖区实验小学心理咨询室展开了一系列心理健康体验活动，助力孩子健康成长。

拍拍小手，初识情绪

游戏是激发儿童学习的有效手段。拍手游戏能促进学生动手感知，活跃学生情绪，营造愉快氛围，使学生初步了解认识情绪。同学们通过互相式、击掌式等多形式拍手游戏，感受自身情绪与他人影响情绪的魅力。

调控情绪，放松自我

学习与生活中，常会面临各色各样的事情，有开心也有不如意。开心的事情可以分享，不如意引发的负面情绪也要正视。不好的情绪需要释放，在情绪回收站排放环节，很多同学的情绪得到了改善，同学们都表示这样的情绪释放方式有趣且体验感强。

朗诵诗歌，强化快乐

诗歌有自身鲜明的节奏，和谐的音韵。诵读诗歌感受其音乐美，可以强化记忆，熏陶情感，带动情绪。同学们跟着配乐集体朗诵《快乐的学问》，在朗诵中感受快乐、传递快乐、享受快乐。

此次活动，同学们通过不同的方式学会如何释放情绪，做情绪的主人。相信在以后学习生活中，孩子们也能够用自己的方式调控情绪，做一个乐观向上、心理品格优异的人。

盐城市亭湖区实验小学将继续关注学生的心理健康教育，进一步落实立德树人的根本任务，加强学生关于调适心境、舒缓压力、积极情绪、抗逆能力的教育与引导，切实做好关爱青少年身心健康工作，为学生的健康成长保驾护航。

责任编辑：赵芹